21
feb16 deň našej redukčnej diéty a s ním aj jedálniček na dnešný deň.
Komentárov ( 0 )
20
febZačína 3 týždeň našej redukčnej diéty, výsledky sú viac než uspokojivé, váhový úbytok cca 1,5kg za týždeň :) A nech sa páči jedálniček na dnešný deň.
19
febVynikajúci cestovinový šalát, je úplne ľahučký a vhodný aj za studena v lete. Pokiaľ zrovna nedržíte diétu, tak sa netrápte vážením, ale určite Vám ho doporučujem ;)
19
febJedálniček na 13 deň našej redukčnej diéty.
17
febĎalší recept vhodný pre ľudí na redukčnej diéte. Je to jedlo jednoduché na prípravu, a chutí skvelo. Pokiaľ Vám zrovna nevonia ako príloha čínske rezance, tak môžete kludne použiť ryžu.
Energetická hodnota 1 porcie:
200g kuracie s Ázijským nádychom + 100g čínske rezance 336,9kcal
Tuky: 3,7g
Bielkoviny: 25,8g
Sacharidy: 41,2g
17
febĎalší deň našej redukčnej diétky a jedálniček na dnešok.
16
feb11 deň našej redukčnej diéty a náš jedálniček na tento deň.
15
feb10 deň našej redukčnej diéty a sním aj tradične naše denné menu.
14
febTak a máme tu koniec našej prvej súťaže o 2 nákupné poukážky od internetového obchodu Martinus.sk. Všetkým ďakujeme za účasť a dúfame že sa Vám takáto súťaž páčila :)
Martinus.SK, najväčší slovenský internetový obchod s knihami, filmami, e-knihami …
A výhercami sa stávajú :
Maria Vyrostkova
Zuzana Hazerova
Výherkyňe budú kontaktované a dúfáme že im poukážky spravia radosť.
Stále prebieha aj druhá súťaž kde cenu venovala Geminkina dielnička, cenou je štýlová háčkovaná čapička na fotografií (HAND MADE), pričom veľkosť a farebnú kombináciu si výherca zvolí sám.
Táto súťaž spočíva v prispievaní Vašich receptov na našu stránku. Každý kto sa bude chcieť zapojiť do súťaže o čapičku, odfotí (aspoň 3 fotografie) hocijaký recept ktorý pripravuje, a pošle nám fotky aj s popisom surovín a prípravy na e-mailovú adresu admin@receptiky.sk samozrejme aj so svojimi údajmi (Meno, Priezvisko, Mesto, e-mail) Tieto recepty budú postupne uverejňované na našich stránkach www.receptiky.sk, a kôli transparentnosti bude zriadený na fanúšikovskej stránke na facebooku fotoalbum, kde budú súťažiaci aj s fotografiou svojho receptu uverejnení. Súťaž trvá od 1.2 2012 do 29.2 2012. Zlosovanie výhercu bude 1.3 2012, a výherca bude vyhlásený ako na webových stránkach, a tak aj na facebooku.
Veľa šťastia Vám prajeme!