22
feb17 deň našej redukčnej diéty a jedálniček na dnešný deň.
Komentárov ( 0 )
21
feb16 deň našej redukčnej diéty a s ním aj jedálniček na dnešný deň.
20
febZačína 3 týždeň našej redukčnej diéty, výsledky sú viac než uspokojivé, váhový úbytok cca 1,5kg za týždeň :) A nech sa páči jedálniček na dnešný deň.
19
febVynikajúci cestovinový šalát, je úplne ľahučký a vhodný aj za studena v lete. Pokiaľ zrovna nedržíte diétu, tak sa netrápte vážením, ale určite Vám ho doporučujem ;)
19
febJedálniček na 13 deň našej redukčnej diéty.
17
febĎalší recept vhodný pre ľudí na redukčnej diéte. Je to jedlo jednoduché na prípravu, a chutí skvelo. Pokiaľ Vám zrovna nevonia ako príloha čínske rezance, tak môžete kludne použiť ryžu.
Energetická hodnota 1 porcie:
200g kuracie s Ázijským nádychom + 100g čínske rezance 336,9kcal
Tuky: 3,7g
Bielkoviny: 25,8g
Sacharidy: 41,2g
17
febĎalší deň našej redukčnej diétky a jedálniček na dnešok.
16
feb11 deň našej redukčnej diéty a náš jedálniček na tento deň.
15
feb10 deň našej redukčnej diéty a sním aj tradične naše denné menu.