Receptiky.SK

13 jedálniček našej redukčnej diéty.

[...]

Ďalší recept vhodný pre ľudí na redukčnej diéte. Je to jedlo jednoduché na prípravu, a chutí skvelo. Pokiaľ Vám zrovna  nevonia ako príloha čínske rezance, tak môžete kludne použiť ryžu.

Energetická hodnota 1 porcie:

200g kuracie s Ázijským nádychom + 100g čínske rezance        336,9kcal

Tuky: 3,7g

Bielkoviny: 25,8g

Sacharidy:  41,2g

[...]

Ďalší deň našej redukčnej diétky a jedálniček na dnešok.

[...]

11 deň našej redukčnej diéty a náš jedálniček na tento deň.

[...]

10 deň našej redukčnej diéty a sním aj tradične naše denné menu.

[...]

Tak a máme tu koniec našej prvej súťaže o 2 nákupné poukážky od internetového obchodu Martinus.sk. Všetkým ďakujeme za účasť a dúfame že sa Vám takáto súťaž páčila :)

Martinus.SK, najväčší slovenský internetový obchod s knihami, filmami, e-knihami … 

A výhercami sa stávajú :

Maria Vyrostkova

Zuzana Hazerova

Výherkyňe budú kontaktované a dúfáme že im poukážky spravia radosť.

Stále prebieha aj druhá súťaž kde cenu venovala  Geminkina dielnička, cenou je štýlová háčkovaná čapička na fotografií (HAND MADE), pričom veľkosť a farebnú kombináciu si výherca zvolí sám.

Táto súťaž spočíva v prispievaní Vašich receptov na našu stránku. Každý kto sa bude chcieť zapojiť do súťaže o čapičku, odfotí (aspoň 3 fotografie) hocijaký recept ktorý pripravuje, a pošle nám fotky aj s popisom surovín a prípravy na e-mailovú adresu admin@receptiky.sk samozrejme aj so svojimi údajmi (Meno, Priezvisko, Mesto, e-mail) Tieto recepty budú postupne uverejňované na našich stránkach www.receptiky.sk, a kôli transparentnosti bude zriadený na fanúšikovskej stránke na facebooku fotoalbum, kde budú súťažiaci aj s fotografiou svojho receptu uverejnení. Súťaž trvá od 1.2 2012 do 29.2 2012. Zlosovanie výhercu bude 1.3 2012, a výherca bude vyhlásený ako na webových stránkach, a tak aj na facebooku.

Veľa šťastia Vám prajeme!

Pokračujeme v našej redukčnej diéte a samozrejme aj s jedálničkom na tento deň

[...]

Prvý týždeň redukčnej diéty je za nami a po prvom týždni ako sa telo odvodnilo a začína pomaly spalovať tukové zásoby. Prvý týždeň priniesol úbytok váhy cca 4kg :)

[...]

Tento recept je veľmi rýchly a jednoduchý, robíme si ho takmer každé ráno na raňajky pri našej redukčnej diéte.

[...]

Posledný deň v týždni našej redukčnej diéty a samozrejme nesmie chýbať jedálniček na dnešný deň :)

[...]